Depois de 6 Anos de Dores no Pescoço e Tratamentos Falhados, Descobri a Almofada que os Melhores Hotéis do Mundo Usam para Quem Dorme de Lado.

Depois de 6 Anos de Dores no Pescoço e Tratamentos Falhados, Descobri a Almofada que o Grupo Pestana Usa nos Seus Hotéis de Cinco Estrelas.

Publicado: sexta-feira, 27 de março de 2026 

por Maria Ferreira

No ano passado, o meu marido ganhou um prémio numa conferência de fisioterapia e ficámos hospedados no Pestana Palace em Lisboa durante três noites.

 

Durmo de lado. Tenho dores crónicas no pescoço e nos ombros há seis anos.

 

Já tentei de tudo para resolver o problema:

Relaxantes musculares com receita médica, deixavam-me atordoada o dia todo e a dor voltava sempre.

Géis anti-inflamatórios — alívio temporário de duas horas, no máximo. 

Adesivos térmicos, sensação de ardor, sem qualquer resultado duradouro. 

Várias sessões de fisioterapia com o meu marido, chegou a um ponto em que nem ele conseguia ajudar. 

Almofadas "ortopédicas" de todo o tipo, incluindo uma de espuma de memória de 180 € que parecia dormir em cima de uma pedra. 

Cheguei até a dormir na poltrona algumas noites só para fugir à dor.

Gastei mais de 800 € entre medicamentos, dispositivos e almofadas. Nada funcionou.

 

Todas as manhãs: ombro dormente, pescoço rígido, dor de cabeça antes de pôr os pés no chão.

 

Depois dormi naquele hotel.

 

Na primeira noite, dormi a noite inteira pela primeira vez em três anos.

 

Sem braço dormente às 3h da manhã. Sem pescoço rígido. Sem dor de cabeça ao acordar.

 

O meu marido reparou imediatamente. "Não acordaste uma única vez. O que mudou?"

 

A almofada.

 

Estava determinada a descobrir qual era antes de fazer o check-out.

 

Nessa manhã, abri a fronha para ver o que estava lá dentro. Um pequeno rótulo cosido no canto com o nome da almofada.

 

Pesquisei no telemóvel imediatamente.

 

As primeiras coisas que apareceram foram avaliações de outros utilizadores. Mais de 4 estrelas. 

 

Comecei a ler — pessoa atrás de pessoa a falar sobre alívio das dores no ombro, rigidez no pescoço desaparecida, a dormir a noite inteira pela primeira vez em anos.

 

Uma avaliação dizia: "A primeira almofada que não me obriga a escolher entre o ombro e o pescoço."

 

Outra: "Tenho 67 anos e o meu ombro parece o que tinha aos 50."

 

Liguei à receção antes de sair.

 

"Sim, trocámos as almofadas há cerca de um ano. Os hóspedes continuavam a queixar-se de rigidez e dores — e estas novas foram uma verdadeira solução."

 

O que percebi nesse momento:

 

Todos os medicamentos e tratamentos que tinha experimentado — incluindo a fisioterapia profissional do meu marido — estavam apenas a tratar os sintomas.

 

Nenhum deles resolveu o problema real: durante 8 horas todas as noites, a minha almofada estava a destruir o meu alinhamento cervical.

 

Quem dorme de lado precisa de uma almofada suficientemente macia para que o ombro afunde — caso contrário, todo o peso do corpo fica sobre a articulação do ombro durante 8 horas seguidas.

 

Mas a almofada também tem de ser suficientemente firme para apoiar o pescoço — caso contrário, a cabeça desce e o pescoço dobra-se para o lado durante toda a noite.

 

A almofada de espuma de memória que comprei por 180 €? Demasiado rígida. O meu ombro ficava esmagado todas as noites.

 

As almofadas mais baratas? Demasiado moles. A cabeça afundava e o pescoço ficava torcido.

 

A espuma de memória convencional resolve um problema ou o outro. Nunca os dois ao mesmo tempo.

 

A Dormax foi desenvolvida para resolver exatamente isto.

 

As fibras internas comprimem de forma independente — o ombro afunda, o pescoço fica apoiado. Os dois ao mesmo tempo.

 

É por isso que o Pestana a usa nos seus quartos. É por isso que deixei de precisar de medicamentos. É por isso que deitei fora os géis anti-inflamatórios.

 

Encomendei a Dormax no próprio dia em que cheguei a casa — por uma fração do valor que já tinha gasto em tratamentos.

 

Isso foi há oito meses. Sete meses depois: sem relaxantes, sem géis, sem dores no ombro, sem rigidez matinal, sem dores de cabeça.

 

Já encomendámos um segundo conjunto — um para o quarto de hóspedes e outro para a minha mãe.

 

O que me surpreendeu mesmo:

 

O meu marido — que tinha tentado tudo no seu arsenal profissional para me ajudar — começou a recomendar a Dormax aos seus pacientes que dormem de lado, depois de ver os meus resultados.

 

A maioria deles passou pelo mesmo ciclo que eu: receitas médicas, fisioterapia, produtos tópicos, almofadas que falharam. Centenas ou milhares de euros gastos à procura de alívio.

 

O problema não era que precisassem de mais tratamento. O problema era que a almofada estava a desfazer tudo durante as 8 horas de sono.

 

Neste momento a Dormax tem 50% de desconto com portes grátis.

 

Se dormes de lado e passaste anos a alternar entre medicamentos e tratamentos que apenas mascaram a dor, vale a pena experimentar.

 

Garantia de 30 noites. Se o ombro ainda doer ou o pescoço ainda estiver rígido, devolvemos o dinheiro na totalidade.

Experimenta a Dormax — A Almofada Oficial dos Hotéis Pestana

Este é o nosso segundo conjunto. Não preciso de medicamentos há sete meses. O meu marido fisioterapeuta recomenda-a agora aos seus pacientes. Isso diz tudo.

Comentários - Dormax
Comentários
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Ana Ferreira
Alguém pode dizer se esta almofada funciona mesmo? Tenho dúvidas...
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Sofia Rodrigues
Tenho dores no pescoço há anos. Passei muito tempo com má postura no trabalho, sempre curvada ao computador. Honestamente não acreditava que uma almofada me fosse ajudar. A Dormax surpreendeu-me. Desde a primeira noite que acordo sem dores. Já não consigo dormir sem ela.
Gosto · Responder ·  7 · 16 min
Catarina Matos
Comprei a minha pelo preço normal e agora estão com 50% de desconto? Não é nada justo!
Gosto · Responder ·  4 · 51 min
Inês Costa
Quanto tempo demora o envio??
Gosto · Responder ·  1 · 1 h
Mariana Silva
Olá Inês, a minha chegou ao fim de uma semana.
Gosto · Responder ·  2 · 24 min
Rui Oliveira
Comprei a almofada Dormax para a minha mulher, que tem dores constantes no pescoço e dores de cabeça há anos por causa de uma hérnia discal. Ao fim de apenas alguns dias, ela disse que era a primeira vez que acordava sem o pescoço "bloqueado". Usa-a todas as noites agora.
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Beatriz Santos
Carla, é disto que precisas em vez de andar a gastar dinheiro em consultas e massagens!
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Carla Mendes
Meu Deus, já encomendei uma! Obrigada pela dica 😄
Gosto · Responder ·  3 · 1 h
Miguel Pereira
Já encomendaste? Quanto tempo demorou a chegar?
Gosto · Responder ·  2 · 2 h
Paula Nunes
Para mim foram 7 dias úteis.
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Sara Lopes
Esperei demasiado tempo para comprar esta almofada. Durmo muito melhor desde que a tenho — os meus músculos relaxam a noite toda e acordo sem dores. Não esperava que fizesse tanta diferença.
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Filipe Monteiro
Parece incrível! Alguém a usa há mais de um mês e confirma que resulta?
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Marta Fonseca
Passo o dia sentada ao computador e o pescoço ficava constantemente tenso ao fim da tarde. Desde que tenho a almofada Dormax acordo completamente diferente. O suporte é incrível. Recomendo a toda a gente!
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Luísa Teixeira
Acabei de encomendar a minha, vamos lá ver! Estou farta de me revirar na cama a noite toda com dores no pescoço.
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Tiago Carvalho
Quero tanto uma, vou comprar este fim de semana quando receber o ordenado
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Rita Gomes
Alguém sabe quanto tempo demora o envio? Quero comprar uma para oferecer à minha mãe.
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Joana Alves
Olá Rita, a minha chegou ao fim de uma semana
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Andreia Pinto
A tua mãe vai adorar! É uma prenda perfeita
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Nuno Barbosa
Esta almofada surpreendeu-me mesmo. O suporte é firme mas confortável, e não aquece nada ao contrário de outras que já experimentei. A minha mulher usa-a todas as noites e diz que é a melhor coisa que já comprámos para o quarto. Chegou rapidamente e a um preço muito bom. Excelente negócio.
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Patrícia Sousa
Adoro absolutamente esta almofada. É incrível acordar sem dores depois de um dia longo 
Gosto · Responder ·  3 · 4h
Vera Correia
Inicialmente estava cética… mas fico tão contente por ter experimentado. Nas primeiras noites precisei de me habituar, mas agora não troco por nada. Durmo a noite toda sem acordar, coisa que não acontecia há anos. Mesmo nos dias em que não tenho dores, a qualidade do sono é completamente diferente. Já recomendei a várias amigas e estão a encomendar as delas.
Gosto · Responder ·  3 · 5h
Cláudia Ferreira
Adoro a minha almofada Dormax, tive de encomendar uma para a minha filha porque ela não me deixava usar a minha!
Gosto · Responder ·  2 · 5h
Alexandra Reis
Ainda bem que havia stock hoje! Da última vez esgotou antes de conseguir encomendar, e desta vez não ia deixar escapar!
Gosto · Responder ·  5 · 2h
Helena Martins
A nossa almofada chegou hoje, obrigada! Mal posso esperar para a experimentar esta noite 😊
Gosto · Responder ·  3 · 5h

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AVISO DE SAÚDE: A almofada Dormax é um produto de bem-estar desenvolvido para proporcionar um sono mais confortável e pode ajudar a reduzir o desconforto cervical em alguns utilizadores. Não é um dispositivo médico e não substitui aconselhamento ou tratamento médico profissional. Em caso de dor persistente, consulte um médico antes de utilizar.

 

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